Overwerkt, gestrest of overprikkeld? Een korte pauze maakt het verschil. Volgens psycholoog Albert Sonnevelt helpen zogeheten microbreaks je om te gaan met de drukte van alledag.  

Constante werkdruk, multitasking, ad hoc verzoeken en wisselende prioriteiten. We worden allemaal geprikkeld, afgeleid en staan soms onder hoogspanning. Expert slimmer werken Jennefer Boskeljon geeft in de Support Cast tips om slimmer te werken en meer werkgeluk te ervaren.

Wie zit er achter de agenda, inbox en to-dolijst? In Supporters maken we kennis met de mens achter de management-ondersteuner. Deze keer spreken we met Linda de Groot, managementassistant bij De Pieter Raat Stichting.

Trainer Gerda Bos verdiepte zich in Gelukkig Hoogsensitief van Esther Bergsma en Derk Eimers. Ze vertaalt de inzichten uit het boek naar de praktijk van managementondersteuners. Herken jij deze kwaliteiten bij jezelf?

Werk jij in een rol waarin je constant schakelt tussen deelnemers, collega's en leveranciers? Dan weet je hoe lastig het kan zijn om je aan je planning te houden. Bilderberg herkende die uitdaging en besloot daarom de samenwerking op te zoeken met planningsexpert Cynthia Schultz van Structuurjunkie. Zij deelt drie inzichten die je direct verder helpen.

Managementondersteuners zijn gewend om problemen op te lossen en zaken te regelen. Maar volgens innovatiecoach Marianne Smits verschuift het vak steeds meer naar een regierol.

Jij beheert agenda's, houdt inboxen onder controle en zorgt dat alles op rolletjes loopt. Maar wie ben jij achter die functie?

Wie zit er achter de agenda, inbox en to-dolijst? In Supporters maken we kennis met de mens achter de management-ondersteuner. In het eerste deel van deze rubriek spreken we Alexandra den Haan, management support professional.

Professioneel ontzorgen betekent niet méér doen. Het betekent bewust kiezen wat in een bepaalde situatie de meeste waarde toevoegt. Zo voorkom je de ontzorgreflex.

Als personal assistant in een klein team werken? Petra Maes bewijst hoe veelzijdig die rol kan zijn: van agendabeheer tot duurzaamheid en van schakelen onder druk tot het verbinden van mensen.